Qu’est ce que
le Yoga Bikram ?

Le yoga Bikram ou hot yoga est une série de 26 positions (asanas) et de deux exercices de respiration (pranayamas) pratiqués dans une salle chauffée à 40 degrés, en 90 minutes, accessibles à tous.

Les bienfaits
du Yoga Bikram

La pratique du yoga Bikram, parfois appelé yoga chaud, permet de renforcer et d’assouplir votre corps grâce à la chaleur. Le yoga Bikram entraîne de nombreux bienfaits physiques et mentaux : évacuation du stress, perte de poids, élimination des toxines, notamment grâce à la sudation. Après un cours, vous vous sentez relaxé, les douleurs de dos et maux de tête s’atténuent, un bien-être général se fait ressentir.

Les bienfaits
du Yoga Bikram

Plus de 65 cours par semaine sont enseignés tous les jours, avec une amplitude horaire très large.

Yoga Bikram Paris vous accueille dans ses deux studios, en plein centre de Paris.

Yoga Bikram Grands boulevards

17, rue du Faubourg Montmartre – 75009 Paris
(M) Grands Boulevards (M) Cadet

Yoga Bikram Marais

13 rue Simon Le Franc – 75004 Paris
( M ) Rambuteau ou Hôtel de ville

Yoga Bikram Paris vous accueille dans ses deux studios, en plein centre de Paris.
Plus de 65 cours par semaine sont enseignés tous les jours, avec une amplitude horaire très large.