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Qu’est ce que
le Yoga Bikram ?

Le yoga Bikram ou hot yoga est une série de 26 positions (asanas) et de deux exercices de respiration (pranayamas) pratiqués dans une salle chauffée à 40 degrés, en 90 minutes, accessibles à tous.

Découvrez
la pratique du yoga Bikram
en vidéo

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